Gulimos pozos

* Matsyasana;

* Ardha Halasana;

* Halasana;

* Bhujangasana;

* Ardha Shalabhasana;

* Shalabhasana;

* Dhanurasana;

* Chakrasana (gulint) ;

* Pavanamuktasana;

* Naukasana (gulint ant nugaros) ;

* Naukasana (gulint ant pilvo) .

Parašykite komentarą